Ulcer gastric și duodenal

Descrierea afecțiunii

Ulcerul gastric și duodenal reprezintă leziuni inflamatorii ce afectează mucoasa stomacului sau a duodenului (prima parte a intestinului subțire). Aceste afecțiuni sunt adesea cauzate de o combinație de factori, inclusiv infecția cu bacteria Helicobacter pylori, utilizarea prelungită a antiinflamatoarelor nesteroidiene (AINS), consumul excesiv de alcool, fumatul, stresul și predispozițiile genetice.

Simptomele caracteristice ale ulcerului includ dureri abdominale, arsuri, balonare, greață și, în cazuri mai severe, sângerări interne. Durerea se manifestă de obicei sub forma unor crampe, adesea agravate de foame sau de consumul de alimente despre care se crede că ar putea calma disconfortul.

Ulcerul duodenal tinde să apară în mod obișnuit la una până la două ore după masă și poate fi ameliorat prin consumul de alimente, în timp ce ulcerul gastric poate provoca dureri imediat după masă. Diagnosticarea acestei afecțiuni necesită investigații medicale, inclusiv endoscopie, teste de sânge, teste pentru bacteriile Helicobacter pylori și examinări imagistice.

Dieta pentru ulcer gastric și duodenal

Dieta joacă un rol esențial în managementul ulcerului gastric și duodenal. Adoptarea unei alimentații adecvate poate ajuta la reducerea simptomelor, promovarea vindecării și prevenirea recidivelor. Dieta trebuie să fie echilibrată, bogată în nutrienți și ușor digerabilă.

Este important să se evite alimentele irritante care pot exacerbate inflamația mucoasei gastrice. De asemenea, este recomandat să se consume mese regulate și să se evite supraalimentarea, pentru a preveni supraîncărcarea sistemului digestiv.

Alimente permise

• Legume fierte sau la abur: morcovi, dovlecei, cartofi, conopidă.
• Fructe coapte sau fierte: mere, pere, banane, piersici.
• Cereale: orez, ovăz, grâu integral, quinoa.
• Proteine slabe: carne de pui, curcan, pește, ouă fierte.
• Dairy: produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, cum ar fi iaurtul, brânza de vaci.
• Grăsimi sănătoase: ulei de măsline, avocado, nuci (în cantități moderate).
• Ceaiuri de plante: ceai de mușețel, ceai de ghimbir.

Alimente de evitat sau interzise

• Alimente picante: ardei iute, condimente foarte intense.
• Alimente acide: citrice, roșii, sosuri pe bază de roșii.
• Bea cafea și băuturi energizante: acestea pot irita mucoasa gastrică.
• Alcool: consumul de alcool agravează iritația peretelui gastric.
• Alimente prăjite și grase: acestea sunt greu de digerat și pot provoca disconfort.
• Produse de panificație: pâine albă, produse de patiserie cu multe grăsimi.
• Băuturi carbogazoase: pot provoca balonare și disconfort abdominal.

Contraindicații

Există anumite contraindicații de care trebuie să se țină cont în gestionarea ulcerului gastric și duodenal. Acestea includ:

• Administrarea de medicamente: Este esențial ca pacienții să consulte un medic înainte de a lua orice medicament, în special AINS, care pot agrava ulcerul.
• Supraponderabilitatea: Persoanele cu exces de greutate ar trebui să evite dieta bogată în grăsimi și zahăr, deoarece pot agrava simptomele.
• Modele alimentare neregulate: Săritul meselor sau consumul de mese mari poate provoca agravarea simptomelor.
• Fumatul: Fumatul trebuie evitat, deoarece afectează negativ procesul de vindecare.

Sfaturi utile pentru gestionarea ulcerului gastric și duodenal

• Adoptarea unui stil de viață sănătos: Activitatea fizică moderată și menținerea unei greutăți optime sunt crucială.
• Reducerea stresului: Stresul poate agrava simptomele, așa că tehnicile de relaxare precum yoga sau meditația pot fi benefice.
• Monitorizarea simptomelor: Ține un jurnal alimentat pentru a identifica alimentele care te pot afecta negativ.
• Hidratarea: Consumă suficiente lichide, preferând apă plată, ceaiuri din plante și supe ușoare.
• Consultarea medicului: Efectuează controale regulate pentru a monitoriza starea afecțiunii și a primi tratamente adecvate.
• Educația pacientului: Informează-te cât mai bine despre afecțiune pentru a înțelege metodele de prevenire și gestionare.

Disclaimer

Informațiile prezentate în acest articol sunt destinate exclusiv scopurilor educaționale și nu ar trebui să substituie consultația medicală profesională. Orice persoană care suspectează că suferă de ulcer gastric sau duodenal trebuie să se adreseze unui medic specialist pentru diagnosticare și tratament adecvat. Autodiagnosticarea și auto-medicația pot avea consecințe grave asupra sănătății.