+40 722 156 262

Luni - Vineri 10:00 - 16:00

+40 722 155 050
Meniu Blog
Promo

Boala de reflux gastroesofagian (BRGE)

20/12/2024

Boala de reflux gastroesofagian (BRGE)

Boala de reflux gastroesofagian (BRGE) este o afecțiune cronică caracterizată prin refluxul conținutului gastric în esofag, provocând diverse simptome și complicații. Acest reflux se produce când sfincterul esofagian inferior nu funcționează corespunzător, permițând acidului gastric să ajungă în esofag, ceea ce duce la iritații și disconfort. BRGE poate afecta calitatea vieții și poate necesita atenție medicală pentru a gestiona simptomele sale.

Descrierea afecțiunii

BRGE se manifestă prin simptome variate, cele mai comune fiind arsurile la stomac, regurgitația acidului, dificultăți la înghițire, tuse persistentă, iritații ale gâtului și chiar dureri toracice. De asemenea, pot apărea complicații pe termen lung, cum ar fi esofagita, stricturile esofagiene sau chiar esofagul Barrett, o afecțiune precară ce poate duce la cancer esofagian. Factorii de risc includ obezitatea, fumatul, consumul de alcool, dieta nesănătoasă, precum și anumite medicamente. Diagnosticul se poate realiza prin examinări clinice, teste imagistice și, în unele cazuri, endoscopie.

Dieta

Gestionează BRGE printr-o dietă adecvată, în care sunt incluse alimente care ajută la reducerea simptomelor. Este esențial să se evite mesele copioase și să se mănânce porții mici. De asemenea, se recomandă evitarea consumului de alimente cu un conținut ridicat de grăsimi și a celor condimentate, care pot irita mucoasa esofagului. O dietă echilibrată, bazată pe alimente integrale, va contribui la sănătatea generală și la reducerea simptomelor.

Alimente permise

  • Fructe și legume: mere, banane, pere, morcovi, broccoli
  • Cereale integrale: orez brun, quinoa, ovăz
  • Proteine slabe: pui la grătar, pește, tofu
  • Produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi: iaurt natural, brânză degresată
  • Grăsimi sănătoase: ulei de măsline, avocado
  • Ceaiuri: ceai de mușețel, ceai de ghimbir

Alimente de evitat sau interzise

  • Alimente grase: prăjeli, fast-food
  • Alimente picante: chili, sosuri picante
  • Citrici: portocale, lămâi, grepfrut
  • Tomate și sosuri pe bază de tomate: ketchup, sos marinara
  • Ciocolată: atât cea cu lapte, cât și cea neagră
  • Cafea și băuturi carbogazoase: ceaiuri tari, băuturi energizante
  • Alcool: bere, vin, băuturi spirtoase

Contraindicații

Persoanele care suferă de BRGE ar trebui să evite anumite medicamente care pot exacerba simptomele, cum ar fi antiinflamatoarele nesteroidiene (AINS), anumite antibiotice și medicamente pentru hipertensiune. De asemenea, este recomandat să nu se utilizeze suplimente care pot irita mucoasa esofagului, fără a consulta un specialist. Alcoolul și unele plante medicinale pot interfera cu tratamentele prescrise pentru BRGE.

Sfaturi utile

  • Modificați stilul de viață: Încercați să mențineți o greutate sănătoasă, deoarece kilogramele în plus pot pune presiune asupra abdomenului, favorizând refluxul.
  • Mâncați porții mici: Consumați mese mai mici și mai frecvente pentru a reduce presiunea asupra sfincterului esofagian.
  • Evitarea culcatului imediat după mese: Așteptați cel puțin 2-3 ore după masă înainte de a merge la culcare, pentru a permite digestia.
  • Utilizarea pernelei: Ridicați capul patului cu aproximativ 15-20 cm pentru a ajuta la prevenirea refluxului nocturn.
  • Gestionați stresul: Practicarea tehnicilor de relaxare, cum ar fi meditația sau yoga, poate diminua simptomele.
  • Consultați medicul: Informați-vă medicul despre orice simptome și luați în considerare desfășurarea unor teste pentru a determina gravitatea afecțiunii.

Disclamer

Informațiile prezentate în acest articol sunt destinate exclusiv scopurilor informative și educative și nu constituie consultanță medicală. Este important să consultați un medic sau un specialist în domeniul sănătății înainte de a face orice schimbări semnificative în dietă sau stil de viață. Autorii acestui articol nu își asumă nicio responsabilitate pentru eventualele daune sau consecințe apărute din utilizarea informațiilor aici prezentate.

Comentarii

Recenzii ale clienților

Doriți să vă împărtășiți impresiile?
Vă vom fi recunoscători dacă lăsați o recenzie, aceasta poate fi utilă altor utilizatori ai site-ului nostru
Scrie un comentariu

Nici o postare găsită

Scrie un comentariu
Bannerul tau aici 1
Produse Populare.
Promotii / Stiri / Produse noi
Recomandari