Cimbru Uscat Plic 8g

Doza de cimbru uscat utilizată în bucătărie depinde de preferințele personale, dar de obicei se recomandă o cantitate mică pentru a începe și a adăuga mai mult în funcție de gust. În general, o linguriță sau o jumătate de linguriță de cimbru uscat poate fi suficientă pentru o porție de mâncare, în funcție de cantitatea de alimente folosită.

Dacă utilizați cimbru uscat într-un amestec de condimente, cantitatea de cimbru poate varia, în funcție de celelalte ingrediente din amestec. În general, cimbrul este adăugat în amestecuri de condimente, împreună cu alte plante aromatice cum ar fi oregano, busuioc și rozmarin.

În cazul în care utilizați cimbru uscat pentru proprietățile sale medicinale, doza recomandată poate varia în funcție de afecțiunea tratată și de forma de cimbru utilizată (extract, ulei sau pulbere). Este recomandat să consultați un specialist înainte de a utiliza cimbru uscat ca supliment alimentar sau pentru tratamentul medical.

Cimbru proprietati medicinale

Cimbrul are proprietăți medicinale puternice și este folosit în mod tradițional pentru tratarea anumitor afecțiuni. Printre proprietățile medicinale ale cimbrului se numără:

1. Proprietăți antimicrobiene - Cimbrul conține compuși naturali cu proprietăți antimicrobiene, care pot ajuta la combaterea infecțiilor bacteriene și fungice.

2. Proprietăți antiinflamatorii - Cimbrul conține compuși cu proprietăți antiinflamatorii, care pot ajuta la reducerea inflamației și a durerii asociate cu anumite afecțiuni.

3. Proprietăți antispastice - Cimbrul conține compuși care ajută la relaxarea mușchilor și pot fi benefice în tratarea crampei, durerilor menstruale și a altor afecțiuni asociate cu contracția musculară.

4. Proprietăți antioxidante - Cimbrul conține antioxidanți care ajută la protejarea celulelor de stresul oxidativ și a daunelor oxidative.

5. Proprietăți stimulante - Cimbrul poate ajuta la stimularea sistemului imunitar și a sistemului digestiv, precum și la îmbunătățirea circulației sanguine.

Cimbrul este folosit în diverse remedii naturale pentru tratarea afecțiunilor respiratorii, a durerilor de stomac și a inflamațiilor. De asemenea, poate fi folosit ca tonic general pentru îmbunătățirea stării de sănătate. Este important să consultați un specialist înainte de a utiliza cimbru ca supliment alimentar sau pentru tratamentul medical.

Amestecuri de condimente care contin Cimbru

Cimbrul este un ingredient comun în multe amestecuri de condimente și mirodenii, fiind cunoscut pentru aroma și gustul său distinctiv. Printre cele mai cunoscute amestecuri de condimente care conțin cimbru se numără:

1. Amestec de condimente italienești - Acest amestec conține cimbru, oregano, busuioc, rozmarin și alte plante aromatice și este utilizat într-o varietate de feluri de mâncare italienești, cum ar fi pizza, paste și sosuri.

2. Amestec de condimente Cajun - Acest amestec conține cimbru, ardei iute, usturoi și alte mirodenii și este utilizat în bucătăria creolă din Louisiana.

3. Amestec de condimente marocane - Acest amestec conține cimbru, coriandru, ghimbir, turmeric și alte plante aromatice și este utilizat într-o varietate de feluri de mâncare marocane.

4. Amestec de condimente pentru grătar - Acest amestec conține cimbru, paprika, usturoi și alte mirodenii și este utilizat pentru a aromatiza carnea, peștele și legumele la grătar.

5. Amestec de condimente pentru legume - Acest amestec conține cimbru, rozmarin, usturoi și alte mirodenii și este utilizat pentru a condimenta legumele gătite sau la grătar.

Cimbrul este un ingredient versatil și poate fi folosit în multe amestecuri de condimente pentru a oferi o aromă plăcută și un gust distinctiv mâncărurilor.

Valori Nutritionale

Cimbrul uscat conține o varietate de substanțe nutritive și compuși activi care îi conferă proprietăți benefice pentru sănătate. Iată câteva dintre valorile nutriționale pentru o lingură de cimbru uscat (1,8 g):

• Calorii: 5
• Proteine: 0,3 g
• Grăsimi: 0,1 g
• Carbohidrați: 1,2 g
• Fibre: 0,5 g
• Vitamina C: 3,3 mg (4% din doza zilnică recomandată)
• Fier: 0,6 mg (3% din doza zilnică recomandată)
• Calciu: 47 mg (5% din doza zilnică recomandată)

Cimbrul uscat este, de asemenea, bogat în antioxidanți, inclusiv compuși precum timolul, carvacrolul și flavonoidele. Acești compuși ajută la protejarea celulelor de stresul oxidativ și la prevenirea daunelor oxidative.

Deși cimbrul uscat este o sursă relativ mică de nutrienți, este o plantă aromatică utilizată în cantități mici în bucătărie. Consumul regulat de cimbru poate fi benefic pentru aportul de antioxidanți și nutrienți și pentru proprietățile sale benefice pentru sănătate.