Cresterea in greutate generalizata si economia atentiei

Până acum probabil ați auzit despre o nouă clasă de medicamente numite semaglutide. Sau nu.

S-a demonstrat că semaglutida ajută la reducerea excesului de greutate al cuiva cu aproximativ 15% și tirzepatida cu 20% - un rezultat fără precedent pentru medicamente. Prețul de listă al lui Wegovy este de 1.349,02 USD pe lună, sau mai mult de 16.000 USD pe an, la doza completă anti-obezitate. (https://eu.usatoday.com/story/news/health/2023/02/19/anti-obesity-medications-cost/11069886002/)

Interesul meu aici nu este în pierderea în greutate, în sine, ci mai degrabă în impactul dramatic pe care îl au aceste medicamente și mecanismul prin care funcționează: scăderea apetitului și a poftelor de mâncare generate de creier.

Pe scurt, peste 99% (nouăzeci și nouă la sută) din istoria speciei noastre am trăit în mijlocul penuriei. Abundența este un fenomen recent, și mai nou, este o știință care permite oamenilor să creeze cele mai ispititoare alimente - împreună cu o industrie de miliarde de dolari care profită de pe urma acesteia. Ca urmare, majoritatea oamenilor se simt supraponderali sau obezi.

(Există și alți factori? Da. Dar nimeni nu neagă serios importanța centrală a nepotrivirii evolutive și a ingineriei alimentare.)

Luați în considerare un alt rău social major, care este, de asemenea, condus de o nepotrivire evolutivă: economia atenției.

Este aceeași poveste cu mâncarea. Creierul nostru nu a evoluat pentru a se confrunta cu ingineria comportamentală care conduce întregul internet, mass-media de știri, industria divertismentului și nu numai. La fel cum corpurile noastre sunt copleșite de alimentele procesate științific, creierul nostru este copleșit de conținut și platforme prelucrate științific – care au, probabil, un apetit pentru profit și mai mare decât industria alimentara.

 Obezitatea și distrugerea atenției

Obezitatea și distrugerea atenției sunt două dintre cele mai mari crize de sănătate publică pe termen lung cu care ne confruntăm astăzi. Primul afectează în principal sănătatea fizică, cel de-al doilea sănătatea mintală. 

Ambele influențează capacitatea societății de a înflori și de a face progrese în problemele care contează cu adevarat.

O altă paralelă fascinantă este aceea că studiile epidemiologice arată o corelație între statutul socioeconomic inferior și supraponderalitate sau obezitate.

Principalii factori din spatele acestei corelații sunt :

• în primul rând, alimentele bogate în nutrienți, mai puțin procesate, tind să coste mai mult decât alimentele nedorite foarte procesate; 
• în al doilea rând, este nevoie (pentru majoritatea oamenilor) de voință, energie și planificare pentru a mânca într-un mod care să susțină o greutate corporală sănătoasă;

Aceeași dinamică este în joc când vine vorba de atenție. Capacitatea de a nu fi bombardat de reclame și distragere a atenției este ceva pentru care trebuie să plătiți din ce în ce mai mult (versiune premium a unei aplicații fără reclame).

Semaglutidele lucrează pe calea intestinului-creier pentru a evita atractivitatea alimentelor care sunt concepute pentru a ne face să mâncăm în exces. Poate că într-o zi vom avea medicamente similare pentru atenție.

Este cam nasol să ne imaginăm o lume în care proiectăm tehnologii care ne distrug și apoi trebuie să proiectăm tehnologii suplimentare pentru a trata acea defecțiune.

Ce ar trebui sa facem?

Voi începe de la nivel societal, deoarece cred că este clar și simplu. Dar asta nu înseamnă ca este si ușor. Factorii de decizie trebuie să identifice domeniile în care nepotrivirea evolutivă este în joc - și unde există un stimulent masiv de profit pentru a o exploata - și apoi să facă ceva pentru a reglementa aceste industrii. Să te bazezi pe voință sau autodisciplină pentru a face alegerea corectă este o prostie.

Uitați-vă la ratele de supraponderalitate și obezitate (generate de alimente) și boli mintale, singurătate și teorii ale conspirației (generate de canalele media de captare a atenției). Dacă majoritatea oamenilor ar putea depăși singuri aceste probleme, ei bine, nu ar fi probleme generalizate.

La nivel individual este extrem de greu să câștigi acest joc, din toate motivele menționate mai sus. În oarecare măsură puteți, sa identificați mâncarea nedorită și conținutul junk (și alte nepotriviri evolutive) și faceți tot posibilul pentru a crea medii în care aceste capcane sunt mai puțin atrăgătoare. Acest lucru ar putea însemna eliminarea rețelelor sociale de pe telefon; a nu pune chips-uri în dulap; nu vizionați niciodată știri prin cablu; și așa mai departe. Oameni diferiți vor avea preferințe (și abilități) diferite pentru a face aceste alegeri. Nu este vorba despre care este cel mai bun. Este vorba despre a face tot ce poți într-un mod durabil pentru tine. În timp ce împingem factorii de decizie să îmbunătățească mediul mai larg, trebuie să facem tot ce putem pentru a-l modela pe al nostru.

Cei mai mulți dintre noi doresc să alegem orezul brun în locul bomboanelor dar este într-adevăr o provocare când există un conglomerat de multinationale de un trilion de dolari care ne ademenește către superficial. 

Împărtășește asta cu prietenii tăi. Cu cât batem mai mulți dintre noi această tobă, cu atât mai bine.