Fructe Goji Extra - Goji Berry

 Goji 100% non GMO

 Originea Goji : China 

 Fructe Goji sunt deshidratate, au forme alungite, de mici dimensiuni.

 Goji se pastreaza in ambalajul original inchis, in spatii racoroase si uscate, lipsite de umiditate, la adapost de razele solare.

 Termenul de valabilitate pentru Goji este de 12luni de la data ambalarii. 

  1. Originea fructelor de goji

  2. Beneficiile consumului fructelor de goji

  3. Precautii in consumul de goji 

  1.Originea fructelor de goji

  Goji, cunoscute sub denumirea stiintifica Lycium barbarum, sunt fructe de culoare rosie originare din Asia unde sunt folosite de 2000 de ani ca plante medicinale si supliment alimentar datorita bogatului continut nutritiv.

  Originea fructului de goji este Tibetul, in medicina traditionala fiind mentionate ca remedii in tratarea problemelor oculare, a bolilor de ficat, rinichi, circulatie, osoase si in asigurarea longevitatii.

  2. Beneficiile consumului fructelor de goji

  In ultima perioada fructele de goji au fost intens studiate pentru a demonstra stiintific beneficiile pentru sanatate aduse de acest fruct rosu.

  Gojii contin surprinzator de multi nutrienti : vitamine din grupul B, vitamina C, carotenoizi, luteina, antioxidanti, microelemente: fier, cupru, zinc, fosfor, calciu, potasiu, magneziu, germaniu, substante cu rol antiviral si antifungic, aminoacizi, proteine, acizi grasi.

 Link-uri utile:

• Explorand Minunile Fructelor Goji: Beneficii, Proprietati si Utilizari
• Fructe goji uscate consum - beneficii
• Fructele goji - Îmbunătățirea Sănătății Oculare
• Fructele goji si susținerea sistemului imunitar.
• Goji - Ajutor în controlul greutății și metabolismului
• Proprietățile antioxidante și anti-îmbătrânire ale fructelor goji

Beneficiile pentru sanatatea oculara

 - Studiile stiintifice au demonstrat beneficiile aduse de fructul de goji in protejarea vederii datorita continutului de aminoacizi, in special zeaxantina care are efect protector asupra retinei.

  - Un studiu publicat in revista Optometrie a Academiei Americane de Optometrie (Optometry and Vision Science) a relevat faptul ca seniorii ce beau timp de 90 de zile suc din fructe de goji au un nivel crescut semnificativ al zeaxantinei dar si a altor aminoacizi.

 - Un alt studiu publicat in revista Drug Design, Development and Therapy, demonstreaza faptul ca fructele de goji au un rol important in protejarea retinei impotriva glaucomului, boala ce poate duce la pierderea vederii.

 - Zeaxanthin joacă un rol crucial în sprijinirea sistemului imunitar. Mulți cercetători cred că zeaxantinul poate preveni degenerarea maculară, o deteriorare progresivă a vederii care apare atunci când partea centrală a retinei sau macula se deteriorează.

 - Antioxidantii din fructele de goji protejeaza vedere de efectul nociv al radiatiilor UV

 - Vitamina A continuta de goji ajuta si ea la protejarea vederii.

 Beneficiile pentru sistemul imunitar

 - Antioxidantii din fructele de goji protejeaza organismul de stresul oxidativ si de actiunea radicalilor liberi. Fructele gojii contin 25000 unitati de antioxidanti, aproape de 20 ori mai mult decat portocalele.

 - Antioxidanții sunt cunoscuți pentru calitățile lor imune de stimulare și capacitatea lor de a lupta împotriva radicalilor liberi nocivi și a inflamației.

 - Goji fructe de padure conține cantități mari de vitaminele A și C, în mod similar cu alte fructe de pădure, inclusiv afine și zmeură. Vitaminele A și C sunt vitale pentru construirea imunității și pentru prevenirea bolilor, de la răceala la cancer.

 - Polizaharidele reprezintă un component al fructelor goji. Acestea sunt o sursă esențială de fibre dietetice. Un studiu care a utilizat șoareci îmbătrâniți a constatat că polizaharidele din boabele de goji au ajutat la îmbunătățirea funcției imunitare și la creșterea activității totale antioxidante în organism.

 Beneficii in lupta împotriva cancerului

 - Nivelurile ridicate de antioxidanți, inclusiv vitamina C, zeaxantină și carotenoide, sunt responsabile pentru combaterea celulelor canceroase. Antioxidanții încetinesc creșterea tumorală, reduc inflamația și ajută la eliminarea substanțelor nocive din organism.

 Cercetările efectuate pe șoareci, raportate în revista Drug Design, Development and Therapy, constată că fructele de  goji pot inhiba creșterea tumorilor și pot stimula eficacitatea tratamentelor pentru cancer.

 Beneficiile pentru o pielea sănătoasă

 - Fructele de goji conțin beta-caroten, care este esential pentru producerea vitaminei A. Beta-carotenul este cunoscut pentru capacitatea sa de a contribui la mentinerea unui tegument sănătos.

 - Beta-carotenul este un ingredient frecvent utilizat în cremele de piele pentru : îmbunătățirea sănătății pielii, reduce iritarea pielii, gestionarea efectelor razelor solare,  gestiona impactul îmbătrânirii tesutului cutanat.

 - Beta-carotenul este responsabil pentru pigmentul de culoare portocaliu-roșie din fructele de goji. Beta-carotenul este vital pentru sănătatea ochilor, sănătatea oaselor, sănătatea pielii și dezvoltarea celulelor. Cantitatea de beta-caroten din fructele goji este printre cele mai mari din toate plantele comestibile.

 Un studiu efectuat la șoareci a constatat că, atunci când au băut 5% suc de goji, le-a dat suficienți antioxidanți pentru a se proteja împotriva deteriorării produse de radiatiile solare daunatoare și a afecțiunilor cutanate.

 Beneficiile consumului de goji in stabilizarea glicemiei

 - Goji poate fi de ajutor in controlul eliberarii de zahar in sange. Cercetarea din 2015 arată că fructele de  goji echilibrează nivelul insulinei și glucozei din sânge.

Același studiu a asociat fructele cu goji la creșterea nivelului HDL la persoanele cu diabet zaharat de tip 2. HDL este cunoscut sub numele de colesterol bun.

 Beneficiile consumului de goji in combaterea depresiei, anxietatii și insomniei

 - Fructele de goji ajuta la imbunatatirea starii de spirit si a calitatii somnului.

  Studii realizate in 2016 pe animale de laborator, au aratat ca șobolani arată că, consumul de  goji poate îmbunătăți depresia și comportamentele de tip anxios.

 - Un alt studiu din Statele Unite, realizat cu participarea unui grup de studiu alcatuit din oamenii sanatosi,  a demonstrat, de asemenea, că sucul de boabe goji poate îmbunătăți energia, starea de spirit și sănătatea digestivă. În acest studiu, participanții adulți sănătoși au consumat zilnic 120 ml de suc de goji sau o băutură placebo timp de 14 zile. Participantii care au consumat suc de gojii au constatat o crestere a energiei, capacitatii de concentrare, acuitatii mentale si a starii de bine, fata de cei care au consumat sucul placebo. Studiul a arătat, de asemenea, o îmbunătățire a calității somnului la cei care au consumat sucul de goji și niciun efect la cei care au consumat sucul placebo.

 Goji previne deteriorarea ficatului

 - Din vechime, fructele goji au fost folosite in medicina traditionala chineza in tratarea bolii hepatice.

 - Studii au aratat ca au rol in gestionarea sanatatii ficatului si in prevenirea bolii hepatice grase induse de alcool.

 - Cercetarea asupra celulelor canceroase la ficat uman a constatat, de asemenea, că fructele goji pot inhiba creșterea tumorilor.

 Alti nutrienti continuti de fructele de goji :

 - Vitamina E : previne aparitia si evolutia aterosclerozei

 - Vitaminele B : necesare proceselor metabolice

 - Luteina : in regenerarea celulelor organismului

 - Microelemente importante : germaniu care are efect anticancerigen, seleniu care mareste eficienta chimioterapiei si e adjuvant in reducerea toxicitatii drogurilor.

 - Acizi grasi : necesari in oxigenarea tesuturilor si in regenerarea celulara

 - Ciperona : cu rol important in controlul tensiunii arteriale

 - Fisalina : antiviral si important in intarirea sistemului imunitar

 - Solavetivona : antifungic si antibacterian

 Cine ar trebui să evite consumul de goji ?

 - Persoanele alergice la fructele de padure trebuie sa fie atente atunci cand consuma goji in stare proaspata sau uscata sau orice amestec sau supliment ce contine goji.

 - Fructele de goji pot interactiona cu unele medicamente : cu medicamentele pentru reglarea tensiunii alteriale, cu medicamentele pentru diabet si cu medicamentele anticoagulante.  Persoanele care iau aceste medicamente trebuie sa consulte medicul inainte de a adauga fructele de goji in dieta lor.

 Este sigur consumul cu moderatie al fructelor de goji. Cateodata, consumul prelungit, mai mult de trei luni, poate determina foarte rar reactii alergice si sensibilitate la lumina sol